スリムベジスムージーの飲み方|写真付きで解説!

スリムベジスムージーの飲み方

 

スリムベジスムージーってどんな感じで飲むのか気にる人はチェックしてみてください!

 

 

スリムベジスムージーを実際に飲んだ感想は「少しばかりの酸味があるけど、爽やかな味わいでおいしい」というものです。

 

とってもおすすめです。

 

 

女優やタレントがダイエットに成功した、などということなどから知られるようになった、グリーンスムージーですが、これにより高価なミキサーも売れているといいます。

 

普通はグリーンスムージーを作るためには、効果なブレンダーやミキサーが必要なんですが

 

このスリムベジスムージーなら、そのようなミキサーはいらないのですっごい楽です☆

 

しかし、グリーンスムージーって野菜ジュースと何が違うのか良く分かりませんでしたが、基本的に加熱したものを野菜ジュースというのだそうです。

 

一方のグリーンスムージーとは「生の緑の野菜」とフルーツを水などでミキサーにかけたもので、食物繊維やビタミン、酵素などの栄養成分などが摂取できるというものです。

 

加熱による成分の影響がほとんどなく、熱に弱い酵素などを多くとることができるといいます。

 

グリーンスムージーの効果として言われているのがダイエット効果で、最初に飲むことにより血糖値の上昇を抑え、酵素などにより太りにくくなるといわれます。

 

その他、ビタミンやミネラルなどによる美肌や、食物繊維による便秘の改善、野菜に多いクロロフィルによる血液サラサラ効果などがいわれています。

 

基本的な作り方は野菜とフルーツ類、しかし、キャベツや人参、白菜、豆類など澱粉質の野菜、GI値の高いバナナやパイップルなどの果物も不向きであるといい、又、牛乳やヨーグルトなどのたんぱく質も、吸収が落ちる事から入れないほうがよいといいます。

 

しかし、何事も熱しやすく冷めやすい民族でもあり、医食同源、継続は力なり、何事も長く続けることが肝心なのだと思います。

 

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